「心と身体の包括的産業保健サービス」 株式会社JUMOKU

秋の森

秋の樹冠^（１）

毎月1回の森林散策カウンセリングは、時おり何も話さず、森の様子に身をゆだねて、ゆっくり、ゆっくり、森の中を歩くこともあります。
森林散策カウンセリングを始めて今日で3回目の彼女。前回のセッションをお休みしたので、2か月ぶりに森の中を歩きます。すっかり秋の装いにあたりは変身し、さまざまに色づいた葉っぱが舞い始めてきました。

――この２か月間、いかがでしたか？

―・・・あまりの突然で・・・、
悲しいはずなんですけど、そういう気持ちが湧かないというか・・・、

と、彼女は話し始めました。
時に私たちは、大切な人との別れを経験することがあります。
先月、彼女もその経験をしたばかりでした。

―本当に元気で、前の日にも会ったばかりだったので、
いまだに信じられなくて・・・

と、彼女が最後に大切な人と会った日のことから、幼少期、そして今に至るまでの思い出を息つく暇もなく話し、その姿に深い悲しみを感ぜずにいられませんでした。
そして、その言葉が途切れた時、

――あ！葉っぱがひらひらと落ちてきましたよ。もう、秋の季節になってきたんですね。

と、声がけしてみました。
すると、彼女は立ち止まり、しばらく森の中を見上げ始めました。

―・・・・・・・・いつのまに・・・・・。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・とっても、黄葉がきれい・・・。

と、つぶやき、さっきまでと逆に、何も言葉なく、終了時まで歩き続けました。

―やっぱり来て良かった。自分にも、まだきれいだなと感じる気持ちが残ってたんだと思いました。どんな状況になっても、そういう気持ちって感じられるものなんですね。でも、きれいだなって感じられる自分がいたんだと思うと、・・・少し、ほっとしました。

あ、良かったあ。本当に良かったあ、と心の中で叫びます。
季節が秋になったということにも気づかないほど、気を張り続けていた彼女。
少しでも、その気持ちがほぐれたと思うと、私もほっとします。
来月も、これまでと変わらず待っていますね。

時おり、森に身をゆだねて、何も話さず、ゆっくりと歩くことで気持ちは落ち着き、一方で、感情が静かに揺り動かされることが起こります。この「森からの静かなことばかけ」こそが、森林散策カウンセリングの重要な技法の構成要素だと思います。